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2022年疫情後第一場實體花精講座

 

2021年底收到認識多年的台南市圖熱心職員喬兒邀請,疫情後有這個系列活動(新希望健康講座/療癒書坊系列):花精之友主持人要不要來台南分享花精呢?
 

在大家也慢慢習慣疫情共存生活之後,也該開始試著回到實體互動(線上學苑繼續籌辦國內海外花精製作者課程喔),就很開心的2022年7月前往台南分享(體驗好店&美食),同時認識十年的兩位花精老朋友也一起前往支援。

 

疫情共存中,何不來個花精小旅行

 

出發前其實就有不少插曲變動,兩位同行花精老友出發後,因他們的室友被確診隔離,台南活動前每天都認真快篩,確認仍可出席。花精之友主持人也帶了PHI疫情主題項鍊送給兩位工作夥伴,每天多次不定期補噴蘭花的疫情款Aura Clean噴霧。大家都是疫情後難得參加公眾講座,多幾層保護跟出入能量淨化也安心。

 

前一天我們先去場勘講座會場,台南公園總圖在整修之後有很美麗的閱讀角落,就像在森林中讀著好書,花友們繼續走入圖書館旁的台南公園,擁抱大樹,也邀請大樹協助花精活動平順進行。台南當地花友解說著公園中清朝與日本時代的遺跡,台南到處都保留有老樹安在的公園,走在老公園的大樹間,已經被樹與花的能量包圍,圖書館場地早就準備充滿植物的能量了!

 

講座的內容是:「在世界變動中安穩與了解自己」,2022年我們正面對著疫情繼續的生活、還有烏俄戰爭、東亞南亞的可能衝突、通貨膨脹、糧食危機等等太多元素已讓未來難以預測。

 

 

馬上面對的世界大變樞紐事件

 

而出發往台南搭上火車的時候,聽聞日本前首相安倍先生遭受刺殺,知道這是亞洲何等大事,加上主持人認識多位日本花精師、製作者們,心想日本朋友們應該會受到不少驚嚇吧,主持人也自己同步使用急救花精,再出發前往車站。

抵達台南時,新聞確認了安倍先生的死訊,身心仍有驚嚇感,對於死亡如此難以預測、未來台海關係如何變化的不安感,同行花友們大家整晚都這樣看著新聞、感受思索著自己該如何面對世界大事的轉捩點,大家決定當晚灌上多杯Aspen白楊花精,白楊花精正是過幾日會在台南市圖介紹的花精。

隔日、在日本花精師老友惠美桑的臉書上看到她建議日本個案與學生們此時可以使用白楊花精,感覺到同在亞洲的台灣與日本,也許政治經濟背景不相同,但大家此時都共感著不安。

 

 

 

2022年7月8日這天心情很複雜,台灣網路報導與分析有著對安倍前首相的不捨、或是對台日關係的不安,主持人當日也寫信給多位日本老友,表達台灣對日本發生如此暴力事件的遺憾與悼念,從回信中更同感到遠方日本老師們的情感大波動。過了一天、9日這天仍感覺許多情緒難以消化,但似乎不只是自己本身的狀況,還有更多是媒體與日本老友們的共鳴。

 

在媒體鋪天蓋地報導的能量場下,會讓驚嚇與難過放大了好幾倍,主持人繼續加用了從北美FES花精一路用到PHI的歐美花 - 粉紅西洋蓍草花精,這是可以保護自己免於受到真實空間或網路空間中的他人情感影響。

主持人將白楊花精與粉紅西洋蓍草花精繼續滴入當天的水杯中,半天後,很明顯感覺到再去查閱網路新聞後,情緒可以變得很平穩地,不再容易受到網路報導的誇大情感而波動。

 

 

 

花精跟正念同行

 

「在世界變動中安穩與了解自己」講座內容同時也帶入「正念練習」,是主持人自修十多年的修行方法,跟花精一起練習可以更增加自我覺察、了解情緒種子的功效。

在這場台南市圖講座中,先口語介紹正念喝茶、正念走路等練習,但因時間跟防疫考量無法現場練習,改為安排用非洲大樹花精噴霧+正念呼吸+正念放鬆+正念引導約,邀請大家隨著每一次正念鐘聲注意呼吸、身體跟感受,15分鐘的練習過後,教室空間感覺穩定了許多。
 

花精之友過去兩年都是在線上舉辦「正念呼吸+花精」公益冥想會(2022年每月線上都有舉辦,歡迎參加),這次難得實體經驗現場幾十人的能量轉換,真是很美妙的一刻。

 

面對世界變動的花精組

 

講座前半解說完花精與正念的基本概念、也體驗過正念呼吸了。後半場是主持人挑出了10個花精的花圖,可幫助大家面對世界變動德情緒與情境組合。借用家屋的意象,請大家選出三個花來佈置家屋,分別可對應撥洋蔥的花精療癒層次。

 

花精解說會放在花精之友instagram圖片

* 同行水滴工作室花精師的報導文

* 南市圖的活動花絮文

 

講座現場朋友用視覺挑出三個花精,在會後也可以體驗(疫情考量不使用舌下滴用,改為滴在頭頂百會穴,並建議滴用後可在圖書館找個安靜空間、正念呼吸靜坐幾分鐘)。這場特別多人選擇的花精,的確是很能對應台灣大家的現況:
 

酸蘋果花精:對應到對於疫情時消毒日常跟染疫的擔憂

洋甘菊花精:在身心上都需要放鬆,特別腹部感覺到的壓力

紅栗花花精:近期有對於親友的過度擔心(健康、財務、家庭關係上)