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四月場暫停一次
無料公益活動,不需先報名,時間到進入線上Google meet教室即可
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花精遠距體驗 x 正念修習
這兩年來的疫情讓世界與社會的大環境、與個人內在容易變得緊張不安,花精之友在2020年起舉辦多場線上公益活動。
2022年2月~12月期間繼續分享線上公益花精與正念的練習,每個月第四個週四晚上8:30pm,邀請花友們一起上線體驗花精正念+遠距花精,在呼吸間回到安穩的內在家園。
日期:
每月一次、第四個週四晚8:30pm~9:10pm
2/24、3/24、4/28、5/26、6/23、7/28、8/25、9/22、10/27、11/24、12/22
內容:
8:30pm~8:50pm 正念放鬆、正念呼吸(英文或英中文引導)
8:50pm~9:00m 每月不同花精主題遠距冥想(10分鐘靜默、無引導)
◘ 花友們可自行選當月的主題花精,一起線上冥想
◘ 無花精的花友,主持人會再說明如何遠距分享
9:00pm~9:10pm 本月花精或正念的心得分享
帶領:
花精之友主持人、或特約客席療癒師
線上連結:
電腦可直接連結 https://meet.google.com/aap-roqd-stq
使用手機的花友可到時輸入教室代碼:aap-roqd-stq,手機請先下載 Google Meet APP
注意事項
◘ 公益免費參加線上冥想,不需先報名。
◘ 不開鏡頭、不存音檔、居家躺坐自在參加、自備耳機為佳。
◘ 可自備每月主題花精,主持人也會遠距分享。