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I08 焦點(持續聚焦的我) 24ml滴瓶

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Description

焦點

2020.1.11  長野



幫助集中注意力與柔和視角

可以幫助自由地定焦


將聚焦的認知從「現實狀態」來思

真正覺察到我們只是「反應」著現實而活著


源頭不在於我們所聚焦的對象

而是將焦點放在對方上身上的「我」

每一個呼吸、每一個瞬間都是焦點


不再將焦點專注於痛苦上

因為那已經不存在

不要再安於時間當中

因為那已不是你的住所


不再希求結果會是幸福的

無論將焦點置於何處

對於專注在那個當下的我來說

就是永恆不變的幸福



 適用情況 


可用來幫助覺察

自己一直以來都是把焦點放在哪裡

而現在要將焦點放在哪裡呢

為了決定要將焦點放置何處而使用



 製作故事

「焦點」是2020年1月11日完成的,精素誕生時收到的感覺是:「去除已經固著的視角」。因為當你拒絕已固定事物的改變,因而產生痛苦,問題不在於所固著的那個「對象」,因為不管對象是什麼,視角放在「固定不變」而創建了你的世界,就成為了你所存在的「現實」。


試著不要死守至今雖有功效的堤防,不如讓河川自由地流動呢?


這個精素就是這樣的感覺。


我們至今一直認為理所當然安居樂業的現實,現在你開始對自己的視角明確的感到懷疑,請用最高的可能性來觀看,你自己就是去決定要生活在哪種現實的人。






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