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7/02 公益冥想會：花精與正念修習（免費參加）

7/02 公益冥想會：花精與正念修習（免費參加）

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Description

主題花精與正念修習



最近疫情緊繃，住在台東的毓惠老師一回台北幾天就覺得全身系統有些緊縮，感覺到整個大環境的緊張不安，適當的恐懼可以保持人們的警覺，但過度放大這份恐懼則會造成身體的壓力甚至關閉身體系統正常運作的功能。

兩位花精老師對線上公益冥想會的想法是醞釀一陣子了，想將花精結合「正念」及「巴哈花精應用指南」書中的冥想，來做個線上共同練習，每次短短的約40分鐘。



你可以暫時關掉喋喋不休的新聞電腦還有...頭腦，好好與自己待在一起，在吸氣吐氣之間。


兩位老師在4月開辦了三場冥想會，謝謝大家的參加與鼓勵。 5月起會改為每月一次，同樣是自由免費參加，希望藉由小小的冥想會能將安穩的能量傳遞給大家與世界 💕




一、內容：正念引導靜心、世界花精遠距分享、巴哈花精冥想練習


＊公益免費參加線上冥想


＊不開視訊、不存音檔、居家躺坐自在參加、自備耳機為佳。




二、花精分享


＊不需手中有花精


＊主持人會精選「世界花精&精素」與「巴哈花精」遠距分享
 （滴在每場報名者名字上，請於8:50~9:00進場後更換自己常用的姓名或化名）



三、時間：每個月第一週的週四晚 9:00~9:40（疫情期間會持續服務）。


                    8:50可線上入場，免費參加。


四、連結：冥想屋代碼Google Meet的 https://bit.ly/2yKwXM2 ，手機可先下載 Google的 Hangouts Meet APP或用chrome開啟。



五、主題：


＊5/07：活化能量 

＊6/04：安住當下，參加6/04這場的朋友，請先準備茶或飲品一起線上練習
＊7/02：力量



五、帶領：


＊之芃（花精之友主持人、世界花精講師、多年跟隨一行禪師正念修習）


＊毓惠（英國Bach Center三階應用師、巴哈花精應用指南譯者、寧靜碰觸療癒師）


Additional details