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老師面對學童們情緒的保養之道

 

花友 SE

投稿日期：2018年10月


背景： 

在某次分享座談會上，聽到老師介紹蘭花花精的回家複方（coming Home），覺得是一款很有趣的花精，所以後來就買來試試。

 

使用法：覺得特別受到影響時，下課回家前，舌下三滴。

 

面對情境：

平常上課需要面對很多不同的小孩，同時也要接受很多不同的情緒。如果是正向情緒還好，若面對的是負面情緒，有時候回家腦袋還是受到影響，亂哄哄沒有辦法靜下來，心靈很不平靜，甚至連晚上睡覺也不甚安好。

 

觀察到的改變：

承受不同小孩的情緒時，就像肩了個背包在身上，我會反覆不停地思考各種相關的問題，例如：為什麼會發生這樣的狀況？這樣是不是不好？把自己的心緒搞得非常凌亂，卻又莫可奈何。使用coming Home後，彷彿把肩上一個個的背包放下，雖然還是會思考各個面向，卻不若當下心煩意亂。

如果當天受到太多個人情緒影響，就會再加用非洲的櫻桃樹(Cherry wood)與蘭花的溫柔好眠（Gentle Sleep)。