回到了家,不再輾轉難眠
花友 G
投稿日期:2020年4月
背景:
常常因為工作念書感到焦慮,在一堆事情的壓力下總是會覺得頭痛,晚上睡覺品質也不是很好,很長一段時間難以入睡,入睡後都在凌晨三四點醒來,而且是驚醒。因為之前上課老師曾經介紹過回家複方 Coming home,我自己閱讀蘭花花精的書,也覺得應該是要讓自己適時的放鬆穩定身心,所以我選擇溫柔好眠 Gentle Sleep與回家複方來調適。
選擇方法:
溫柔好眠與回家複方兩個花精是在上塔羅的時候老師介紹,老師針對我當下的狀況讓我試用一段時間。