成為身心安穩的老師

老師 K

投稿日期：2017年1月

背景： 

源自教書生涯中遇到瓶頸而身心俱疲，身體陸續出現許多大小毛病，看完中西醫都沒有太大的改善後，也嘗試過用運動、精油等方式抒壓，但是精神壓力仍然存在，而在偶然機會下試著使用花精，發現自己真的能透過花精而有所改變（思維），並逐漸遠離龎大的精神壓力。

自從使用花精後，最大的成效是改變了我自己的身心狀況，身為一個教師及社工（民間志工），理應有一個最佳的身心健康情形，但是壓力無處抒發時卻連自己也無法阻止，身體的病可以靠醫生醫治，但是心靈的病卻非投醫就可以得到效果的。

幸而接觸了花精讓我自己可以從黑暗壓力中有力量可以正向思考，而不致於一直將能量消耗殆盡，我形容不了自己的改變，但是現在的我透過花精已經可以從容的面對以前所不願接受面對的挫折與挑戰。

選花：直覺

使用：滴瓶滴在舌下，一天至少2次。

觀察到的改變：

目前最有感覺的花精是「Gentle Sleep溫柔好眠」及「Positive Flow幸運水」，之前比較長時間使用巴哈花精，雖然對抒壓有改善，但是長期的教書壓力，所面臨的學生、家長及同事相處問題並未是使用巴哈花精就能解決的方法。

而壓力常讓我無法入睡，嚴重的時候甚至需要靠藥物及酒精才能讓我精神放鬆，直到我無意間接觸蘭花花精中的溫柔好眠，才讓我緊繃的狀態有所改善，而幸運水則讓我在工作中能較順利的完成工作。

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