情感體認與自由，帶到浩瀚穹頂的存在

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情感體認與自由，帶到浩瀚穹頂的存在

花友 CU

投稿日期：2020年7月

因為我對於光之心花精花語中寫到可支持「移除情緒的鎧甲」非常有興趣，也時常對於該如何面對並回應自己的情緒而感到困擾，好像練習覺察碰觸到情緒後，也像是隔著玻璃窗。

清楚看到情緒後，是不該再跳下去，或是隨著這份流動而走呢，自己一直在兩者間猶疑和拉扯。因為自己和情緒的互動並不是那麼自然的，一直有著屏障，所以想以此為主題來探索。於是就選了光之心花精，滴在舌下每次三滴，每天一次連續使用一個月。

連續使用的一個月內，竟然夢過好幾次火災，但身邊並沒有相關的事件。而且在使用這個花精時候，胸口也感到不舒服，有種悶痛感，頭部也會脹痛等等的不舒服。

（小編提醒：蘭花花精使用後的不舒服可先考慮為第二類反應，點此了解）

即使體驗著不適，曾經一次卻聽到了流水聲，感覺體內好像也有泉水在流動，突然感覺得頂輪以上的能量了，以心輪、喉輪、眉心輪的感知最為明顯，尤其是心輪和眉心輪，雖然眉心也一直有隱隱的發脹感。

接著看到非常巨大、寶藍色但是晶亮的穹頂，感覺非常奇特，明明能感覺到自己坐在軟墊上，卻好像又不在這裡。感覺現世只是我所能感覺的小小的一塊，還有更多、更浩瀚的存有。那個穹頂非常美麗，但我並沒有在這裡遇到其他人，就只是在這種感覺裡漂浮然後慢慢降落。

使用光之心花精之後，也開始對自己心理上的需求變得特別敏銳。以前對很多事都覺得還好，但是卻開始感受到以為沒問題的事情突然變得特別突出，必須做些什麼改變。印象非常深刻一個主題就是對個人空間的需求，例如靠近人潮會有無法承受的強烈感受，或是開始試著拒絕朋友聚餐，想給自己一點空間慢慢吃飯與散步。

先前提到讓自己困擾的、不知如何面對的情緒，在一次花精靜心時的靈感是：湧動的那些情緒其實不需要對抗，並不是任情緒將自己帶走，而是看見後也不用切割。而是提醒自己，這也是我的一部分，也源自於我。雖然還是會有如何回應的煩惱，但已經不像之前是推情緒在門外，這個花精經驗帶來了整合感。