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台東都蘭小書房花精體驗會冥想


 

花友:I

投稿日期:2018年 2月

 

狀況:工作生活沒方向有點徬徨不安 悶悶的悲傷。雖然這一兩個月沒遇到什麼大事,卻一直有莫名的、深深的憂傷感。

 

活動參加心得:

2018年2月3日、在台東都蘭的花精冥想體驗課中,使用了「喜悅之樹~非洲白梨樹」花精噴霧、以及憑直覺挑選了「蘭花花精的水晶元素」

 

 

體驗課中先使用了此二款花精後,進行了一個繪畫的療瘉課程,發現過程中有批判自己的聲音出現時,這類的念頭很快地消失。

 

 

晚間睡前,想起透過繪圖過程中,發現自己長年在生活中,有許多強迫自己做許多不願做的事、在疲累的狀態中仍常逼迫自己工作的態度,便哭了十幾二十分鐘。哭完之後,覺得身體舒服好多,有了一夜好眠,隔天起床後也覺得心裡舒暢了不少,變開心了。

都蘭場花精體驗會報導點此